As pedras do caminho

E enfim chegamos às dificuldades da dieta. Primeira e mais importante de todas: Adoro comer, cozinhar, experimentar. Tudo relacionado à cozinha, inclusive olhar receitas e assistir programas de culinária. E não tem criatividade certa que resista a uma dieta restritiva. Com isso vêm as consequência, cair em tentação, dar uma escapulidinha aqui e outra ali, culpa.

Segunda pedra: Vida social. A vida social de quase todo mundo gira em torno de comida e bebida. Sabe Deus o que sofre um alcoólatra. Toda vez que a gente sai, dá um deslize. Juro que tento comer salada, arroz integral e frango ou peixe, mas nem sempre tem e nem sempre dá.

Terceira pedra: quando você come menos, principalmente glicose e carboidrato, você tem menos energia e menos disposição. Chega tô fraca!

Enfim, já fiz os exames e vou marcar a nutricionista de novo para que ela acrescente umas coisinhas a mais nessa dieta para eu não cair tanto em tentação.